宮尾　リョウコ

鏡に映った自分の姿がセルフイメージに直結し、思考や行動に影響を与える。
自分自身が生きてきた中で学んだ事実です。
自分自身も外見に囚われ過度のダイエットを繰り返す中で、心身に不調に悩まされてました。
「もっと健やかに、自分を好きになって過ごしたい」
40歳を目前に控え、ダイエットをやめ食事改善とウォーキングにて人生が激変した経験をもとに、カラダ、インナー、マインドをトータルサポートするダイエットコーチとして活動。
その中で、一番効果的なのはセルフイメージを変えるには、外見を、姿を美しく整えるのが効果的であることに気付く。
しかし、運動したりするのはどうしても習慣化しにくいので、必ずだれもが毎日行う行動、【歩く】ことでボディラインを整えることのできるウォーキングを強化するために、ウォーキングインストラクションを学びインストラクターとなる。
そこで一般女性やコンテスト出場者への指導を行う。
もともと舞台女優でもあるため、表現力を武器に自己表現できる、TPOに合わせたウォーキング指導を得意としてる。
ウォーキングを指導する中で、一人ひとり体型も筋肉の付き方も違うので、同じ指導方法では負担をかけている部分も多いのではないかと感じることに直面することが多くなり、歩行運動におけるエネルギー連鎖をより機能的に動かすNKW理論を学び、機能的かつ健やかで美しい、一生につながる歩き方を伝えることを使命として活動しています。

今後は美しさだけではなく、健康的に予防医学につながる体を機能的に使ったウォーキングを広めるとともに、親から子へ、
正しい歩き方を伝えることができるようになるための、お父さんお母さんの育成、そして子供への指導をしていきたいと考えております。

理念・テーマ

健やかに毎日を過ごすことにこそ、人生の喜びや豊かさがある。それを満たすための機能的ウォーキング

出演・実績

BEAUTY　JAPAN日本大会オフィシャルウォーキングトレーナー、1ST session監修
第1回ダイエットフェスにて「‐5㎏のポージング」講演
舞台女優でもあるため、多数の舞台経験あり